Khớp thái dương hàm (TMJ) đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta thực hiện các chức năng. Như nhai, nói và cử động hàm. Khi khớp này bị rối loạn, bạn có thể gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Rối loạn khớp thái dương hàm là một tình trạng phổ biến. Có thể gây ra nhiều vấn đề nếu không được điều trị kịp thời. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về dấu hiệu rối loạn khớp thái dương hàm. Nguyên nhân gây ra tình trạng này, cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả. Giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng và phục hồi chức năng của khớp thái dương hàm.
1. Rối loạn khớp thái dương hàm là gì?
Là tình trạng khi khớp nối giữa xương hàm dưới và xương sọ bị tổn thương hoặc hoạt động không bình thường. Khớp này có thể bị lệch, bị viêm hoặc bị lỏng lẻo, dẫn đến các triệu chứng. Như đau, cứng khớp, khó mở miệng hoặc kêu khi cử động. Rối loạn khớp thái dương hàm có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và thường gặp ở cả nam và nữ ở nhiều độ tuổi.
Khớp thái dương hàm là một khớp đặc biệt có thể di chuyển lên xuống, qua lại và nghiêng. Giúp bạn thực hiện các cử động như nhai, nói và nuốt. Khi khớp này bị rối loạn, các hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng, gây khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày.
2. Dấu hiệu rối loạn khớp thái dương hàm
Một số dấu hiệu thường gặp khi bị rối loạn khớp thái dương hàm bao gồm:
Đau ở vùng thái dương: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của rối loạn khớp thái dương hàm. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng mặt, cằm, cổ hoặc quanh tai.
Tiếng kêu trong khớp khi mở miệng: Khi mở miệng hoặc nhai, bạn có thể nghe thấy tiếng “cộp cộp” phát ra từ khớp thái dương hàm. Đây là dấu hiệu cho thấy có sự bất ổn trong chuyển động của khớp.
Khó khăn trong việc mở miệng: Một số người bị hạn chế trong việc mở miệng. Điều này có thể gây khó khăn trong việc ăn uống hoặc nói chuyện.
Đau khi nhai hoặc cắn: Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi nhai thức ăn cứng hoặc khi cắn vào các vật dụng.
Cứng khớp và đau nhức quanh vùng cổ và vai: Khi khớp thái dương hàm bị rối loạn, cơ quanh cổ và vai có thể bị căng thẳng, dẫn đến cảm giác cứng và đau nhức.
3. Nguyên nhân
Có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó các yếu tố sau đây là phổ biến nhất:
Căng thẳng và lo âu: Khi bạn trải qua căng thẳng, cơ thể có thể phản ứng bằng cách nghiến răng hoặc cắn chặt hàm. Gây áp lực lên khớp thái dương hàm. Điều này có thể dẫn đến rối loạn nếu tình trạng này kéo dài.
Chấn thương vùng hàm mặt: Các tai nạn, va chạm hoặc chấn thương có thể làm tổn thương khớp thái dương hàm. Khiến nó bị lệch hoặc không hoạt động bình thường.
Vấn đề về cơ xương khớp: Các bệnh lý như viêm khớp hoặc thoái hóa khớp. Cũng có thể ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm, gây ra tình trạng rối loạn.
Cấu trúc không đều của hàm: Một số người sinh ra với cấu trúc hàm không đều. Khiến khớp thái dương hàm phải làm việc quá sức để duy trì chức năng bình thường.
4. Điều trị rối loạn khớp thái dương hàm
Việc điều trị rối loạn khớp thái dương hàm phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
Điều trị nội khoa: Các bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Để làm giảm triệu chứng đau đớn và sưng viêm. Các loại thuốc này giúp giảm tình trạng viêm trong khớp và làm dịu các cơ bị căng.
Vật lý trị liệu: Bài tập vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện tính linh hoạt của khớp và giảm bớt cứng khớp. Điều này có thể bao gồm các bài tập kéo giãn. Đều chỉnh tư thế hoặc sử dụng các kỹ thuật xoa bóp để giảm căng thẳng cho khớp.
Nẹp hàm: Sử dụng nẹp hàm để giảm áp lực lên khớp thái dương hàm có thể là một biện pháp hữu hiệu. Đặc biệt đối với những người có thói quen nghiến răng hoặc cắn chặt hàm vào ban đêm.
Chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và giàu vitamin. Giúp duy trì sức khỏe của khớp thái dương hàm. Tránh ăn các thức ăn cứng hoặc dính để giảm áp lực lên khớp.
Phẫu thuật: Trong trường hợp khớp thái dương hàm bị tổn thương nghiêm trọng và không thể điều trị bằng phương pháp bảo tồn. Phẫu thuật có thể là giải pháp cuối cùng. Phẫu thuật có thể giúp điều chỉnh lại khớp hoặc thay thế khớp thái dương hàm nếu cần thiết.
5. Chi phí điều trị
Chi phí điều trị sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như phương pháp điều trị. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng và nơi bạn điều trị. Các phương pháp điều trị như uống thuốc giảm đau hoặc vật lý trị liệu có thể có chi phí khá hợp lý. Trong khi các phương pháp như nẹp hàm hoặc phẫu thuật có thể tốn kém hơn. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của mình và đảm bảo hiệu quả điều trị lâu dài.
6. Phòng ngừa rối loạn khớp thái dương hàm
Để phòng ngừa, bạn có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản sau đây:
Giảm căng thẳng: Tìm kiếm các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, hoặc các bài tập thư giãn. Để tránh tình trạng nghiến răng hoặc cắn chặt hàm.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy ăn thức ăn mềm, tránh nhai thức ăn quá cứng hoặc dính. Để giảm áp lực lên khớp thái dương hàm.
Thăm khám định kỳ: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở vùng hàm mặt. Hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Bảng so sánh các phương pháp điều trị
| Phương pháp điều trị | Ưu điểm | Nhược điểm |
|---|---|---|
| Điều trị nội khoa | Dễ thực hiện, chi phí thấp | Chỉ giảm đau tạm thời |
| Vật lý trị liệu | Cải thiện vận động khớp, không cần dùng thuốc | Cần thời gian dài để thấy hiệu quả |
| Nẹp hàm | Giảm căng thẳng cho khớp, dễ sử dụng | Có thể không hiệu quả nếu tình trạng nghiêm trọng |
| Phẫu thuật | Điều trị triệt để, lâu dài | Chi phí cao, có rủi ro |
Rối loạn khớp thái dương hàm là một vấn đề phổ biến. Nhưng có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện và chăm sóc đúng cách. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia để xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Với sự điều trị kịp thời và đúng cách. Bạn hoàn toàn có thể khôi phục lại sức khỏe khớp thái dương hàm và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.
Bác sĩ Phạm Đình Đức chuyên khoa Răng Hàm Mặt tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội, chứng chỉ hành nghề do sở Y Tế Hà Nội Cấp
Website: https://ranghamnho.com || https://bacsiniengrang.net/
Zalo: 036.550.0698 – 0929.310.711
Email: ranghamnho@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/drranghamnho || https://www.facebook.com/ranghamnho
Youtube: https://youtube.com/ranghamnho